Cenas y Platos Congelados
BENIHANA YAKISOBA CHICKEN, 10 OZ
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías148kcal / 100g
Proteínas8.1g24.7% de la energía
Grasas3.5g10.7% de la energía
Carbohidratos21.2g64.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.8g
Proteínas
8.1g (24.7%)Grasas
3.5g (10.7%)Carbohidratos
21.2g (64.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías148kcal
Proteínas8.1g
Grasas3.5g
Carbohidratos21.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas16%
Grasas totales5%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 148 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de BENIHANA YAKISOBA CHICKEN, 10 OZ muestra 148 calorías por 100g. Ofrece 8.1g de proteínas, 3.5g de grasas y 21.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes