Tiefkühlgerichte
BENIHANA YAKISOBA CHICKEN, 10 OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien148kcal / 100g
Protein8.1g24.7% der Energie
Fett3.5g10.7% der Energie
Kohlenhydrate21.2g64.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.8g
Protein
8.1g (24.7%)Fett
3.5g (10.7%)Kohlenhydrate
21.2g (64.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien148kcal
Protein8.1g
Fett3.5g
Kohlenhydrate21.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein16%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 148 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BENIHANA YAKISOBA CHICKEN, 10 OZ zeigen 148 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.1g Protein, 3.5g Fettgehalt und 21.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten