Cenas y Platos Congelados
BEEF & BROCCOLI, BEEF & BROCCOLI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías132kcal / 100g
Proteínas7.9g27.6% de la energía
Grasas4.8g16.8% de la energía
Carbohidratos15.9g55.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.6g
Proteínas
7.9g (27.6%)Grasas
4.8g (16.8%)Carbohidratos
15.9g (55.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías132kcal
Proteínas7.9g
Grasas4.8g
Carbohidratos15.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas16%
Grasas totales7%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 132 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga47minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BEEF & BROCCOLI, BEEF & BROCCOLI revela un aporte de 132 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.9g de proteínas, 4.8g de lípidos y 15.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes