Cenas y Platos Congelados
BEEF & BROCCOLI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías154kcal / 100g
Proteínas6.7g22.8% de la energía
Grasas8g27.2% de la energía
Carbohidratos14.7g50.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.4g
Proteínas
6.7g (22.8%)Grasas
8g (27.2%)Carbohidratos
14.7g (50.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías154kcal
Proteínas6.7g
Grasas8.0g
Carbohidratos14.7g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas13%
Grasas totales12%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 154 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga55minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BEEF & BROCCOLI proporciona 154 kcal. Contiene 6.7g de proteínas, 8g de grasas y 14.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes