Frozen Chicken - Processed
Rangitikei Free Range Chicken Karaage 360g
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas15.3g39.2% de la energía
Grasas11.7g30.0% de la energía
Carbohidratos12g30.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.0g
Proteínas
15.3g (39.2%)Grasas
11.7g (30.0%)Carbohidratos
12g (30.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas15.3g
Grasas11.7g
Carbohidratos12.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas31%
Grasas totales18%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Rangitikei Free Range Chicken Karaage 360g revela un aporte de 212 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.3g de proteínas, 11.7g de lípidos y 12g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes