Frozen Chicken - Processed
Rangitikei Free Range Chicken Karaage 360g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein15.3g39.2% der Energie
Fett11.7g30.0% der Energie
Kohlenhydrate12g30.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.0g
Protein
15.3g (39.2%)Fett
11.7g (30.0%)Kohlenhydrate
12g (30.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein15.3g
Fett11.7g
Kohlenhydrate12.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein31%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Rangitikei Free Range Chicken Karaage 360g 212 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.3g Protein, 11.7g Fett und 12g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten