Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
BREAKFAST FLATBREAD SANDWICH, TURKEY SAUSAGE, EGG & CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías192kcal / 100g
Proteínas12g31.2% de la energía
Grasas8.8g22.9% de la energía
Carbohidratos17.6g45.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.4g
Proteínas
12g (31.2%)Grasas
8.8g (22.9%)Carbohidratos
17.6g (45.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías192kcal
Proteínas12.0g
Grasas8.8g
Carbohidratos17.6g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas24%
Grasas totales14%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 192 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga69minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de BREAKFAST FLATBREAD SANDWICH, TURKEY SAUSAGE, EGG & CHEESE proporciona 192 kcal. Contiene 12g de proteínas, 8.8g de grasas y 17.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes