Frozen Bread & Dough
PUFF PASTRY SHEETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías390kcal / 100g
Proteínas7.3g11.1% de la energía
Grasas26.8g40.7% de la energía
Carbohidratos31.7g48.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total65.8g
Proteínas
7.3g (11.1%)Grasas
26.8g (40.7%)Carbohidratos
31.7g (48.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías390kcal
Proteínas7.3g
Grasas26.8g
Carbohidratos31.7g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas15%
Grasas totales41%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 390 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar93minutos
🧘♀️Yoga139minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PUFF PASTRY SHEETS revela un aporte de 390 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.3g de proteínas, 26.8g de lípidos y 31.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes