Frozen Bread & Dough
FLATBREAD CRUST, CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías248kcal / 100g
Proteínas12.4g24.6% de la energía
Grasas9.7g19.2% de la energía
Carbohidratos28.3g56.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.4g
Proteínas
12.4g (24.6%)Grasas
9.7g (19.2%)Carbohidratos
28.3g (56.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías248kcal
Proteínas12.4g
Grasas9.7g
Carbohidratos28.3g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas25%
Grasas totales15%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 248 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar59minutos
🧘♀️Yoga89minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de FLATBREAD CRUST, CHEESE proporciona 248 kcal. Contiene 12.4g de proteínas, 9.7g de grasas y 28.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes