Aperitivos Congelados
SWEET PLANTAIN & CHEESE EMPANADAS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías319kcal / 100g
Proteínas9.7g16.9% de la energía
Grasas17.7g30.8% de la energía
Carbohidratos30.1g52.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total57.5g
Proteínas
9.7g (16.9%)Grasas
17.7g (30.8%)Carbohidratos
30.1g (52.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías319kcal
Proteínas9.7g
Grasas17.7g
Carbohidratos30.1g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas19%
Grasas totales27%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 319 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar76minutos
🧘♀️Yoga114minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SWEET PLANTAIN & CHEESE EMPANADAS proporciona 319 kcal. Contiene 9.7g de proteínas, 17.7g de grasas y 30.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes