Aperitivos Congelados
SPINACH EMPANADAS, CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías268kcal / 100g
Proteínas11.3g18.4% de la energía
Grasas6.3g10.3% de la energía
Carbohidratos43.7g71.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total61.3g
Proteínas
11.3g (18.4%)Grasas
6.3g (10.3%)Carbohidratos
43.7g (71.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías268kcal
Proteínas11.3g
Grasas6.3g
Carbohidratos43.7g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas23%
Grasas totales10%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 268 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar64minutos
🧘♀️Yoga96minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SPINACH EMPANADAS, CHEESE revela un aporte de 268 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.3g de proteínas, 6.3g de lípidos y 43.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes