Aperitivos Congelados
SPANAKOPITA TRIANGLES, SPANAKOPITA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías326kcal / 100g
Proteínas7g12.8% de la energía
Grasas20.9g38.3% de la energía
Carbohidratos26.7g48.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total54.6g
Proteínas
7g (12.8%)Grasas
20.9g (38.3%)Carbohidratos
26.7g (48.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías326kcal
Proteínas7.0g
Grasas20.9g
Carbohidratos26.7g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas14%
Grasas totales32%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 326 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo37minutos
🚶♂️Caminar78minutos
🧘♀️Yoga116minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SPANAKOPITA TRIANGLES, SPANAKOPITA muestra 326 calorías por 100g. Ofrece 7g de proteínas, 20.9g de grasas y 26.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes