Aperitivos Congelados
SPANAKOPITA SPINACH & FETA PHYLLO TRIANGLES, SPINACH & FETA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías246kcal / 100g
Proteínas7g16.6% de la energía
Grasas15.8g37.5% de la energía
Carbohidratos19.3g45.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.1g
Proteínas
7g (16.6%)Grasas
15.8g (37.5%)Carbohidratos
19.3g (45.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías246kcal
Proteínas7.0g
Grasas15.8g
Carbohidratos19.3g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas14%
Grasas totales24%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 246 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar59minutos
🧘♀️Yoga88minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SPANAKOPITA SPINACH & FETA PHYLLO TRIANGLES, SPINACH & FETA proporciona 246 kcal. Contiene 7g de proteínas, 15.8g de grasas y 19.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes