Aperitivos Congelados
SHIITAKE MUSHROOM POLENTA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías182kcal / 100g
Proteínas5g14.6% de la energía
Grasas10.1g29.4% de la energía
Carbohidratos19.2g56.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.3g
Proteínas
5g (14.6%)Grasas
10.1g (29.4%)Carbohidratos
19.2g (56.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías182kcal
Proteínas5.0g
Grasas10.1g
Carbohidratos19.2g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas10%
Grasas totales16%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 182 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga65minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SHIITAKE MUSHROOM POLENTA muestra 182 calorías por 100g. Ofrece 5g de proteínas, 10.1g de grasas y 19.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes