Tiefkühlsnacks
SHIITAKE MUSHROOM POLENTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien182kcal / 100g
Protein5g14.6% der Energie
Fett10.1g29.4% der Energie
Kohlenhydrate19.2g56.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.3g
Protein
5g (14.6%)Fett
10.1g (29.4%)Kohlenhydrate
19.2g (56.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien182kcal
Protein5.0g
Fett10.1g
Kohlenhydrate19.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein10%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 182 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SHIITAKE MUSHROOM POLENTA zeigen 182 Kalorien pro 100g. Es liefert 5g Protein, 10.1g Fettgehalt und 19.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten