Aperitivos Congelados
PLANT-BASED SOUTHWEST TAMALE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías197kcal / 100g
Proteínas5.6g14.5% de la energía
Grasas10.6g27.4% de la energía
Carbohidratos22.5g58.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.7g
Proteínas
5.6g (14.5%)Grasas
10.6g (27.4%)Carbohidratos
22.5g (58.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías197kcal
Proteínas5.6g
Grasas10.6g
Carbohidratos22.5g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas11%
Grasas totales16%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 197 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PLANT-BASED SOUTHWEST TAMALE revela un aporte de 197 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.6g de proteínas, 10.6g de lípidos y 22.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes