Aperitivos Congelados
PIEROGI, CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías242kcal / 100g
Proteínas10.1g18.4% de la energía
Grasas4.5g8.2% de la energía
Carbohidratos40.4g73.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total55.0g
Proteínas
10.1g (18.4%)Grasas
4.5g (8.2%)Carbohidratos
40.4g (73.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías242kcal
Proteínas10.1g
Grasas4.5g
Carbohidratos40.4g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas20%
Grasas totales7%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 242 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga86minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PIEROGI, CHEESE proporciona 242 kcal. Contiene 10.1g de proteínas, 4.5g de grasas y 40.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes