Aperitivos Congelados
LEAN STUFFED SANDWICHES, HAM & CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías213kcal / 100g
Proteínas10.2g21.6% de la energía
Grasas5.5g11.7% de la energía
Carbohidratos31.5g66.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.2g
Proteínas
10.2g (21.6%)Grasas
5.5g (11.7%)Carbohidratos
31.5g (66.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías213kcal
Proteínas10.2g
Grasas5.5g
Carbohidratos31.5g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas20%
Grasas totales8%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 213 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LEAN STUFFED SANDWICHES, HAM & CHEESE proporciona 213 kcal. Contiene 10.2g de proteínas, 5.5g de grasas y 31.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes