Aperitivos Congelados
LA MANCHA A HEARTY SPANISH BLEND OF BEANS, ARTICHOKES, SWISS CHARD, BELL PEPPERS & VELVETY GOAT CHEESE EMPANADA, LA MANCHA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías261kcal / 100g
Proteínas6.7g14.3% de la energía
Grasas15.1g32.1% de la energía
Carbohidratos25.2g53.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.0g
Proteínas
6.7g (14.3%)Grasas
15.1g (32.1%)Carbohidratos
25.2g (53.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías261kcal
Proteínas6.7g
Grasas15.1g
Carbohidratos25.2g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas13%
Grasas totales23%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 261 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar62minutos
🧘♀️Yoga93minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LA MANCHA A HEARTY SPANISH BLEND OF BEANS, ARTICHOKES, SWISS CHARD, BELL PEPPERS & VELVETY GOAT CHEESE EMPANADA, LA MANCHA revela un aporte de 261 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.7g de proteínas, 15.1g de lípidos y 25.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes