Tiefkühlsnacks
LA MANCHA A HEARTY SPANISH BLEND OF BEANS, ARTICHOKES, SWISS CHARD, BELL PEPPERS & VELVETY GOAT CHEESE EMPANADA, LA MANCHA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien261kcal / 100g
Protein6.7g14.3% der Energie
Fett15.1g32.1% der Energie
Kohlenhydrate25.2g53.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.0g
Protein
6.7g (14.3%)Fett
15.1g (32.1%)Kohlenhydrate
25.2g (53.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien261kcal
Protein6.7g
Fett15.1g
Kohlenhydrate25.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein13%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 261 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LA MANCHA A HEARTY SPANISH BLEND OF BEANS, ARTICHOKES, SWISS CHARD, BELL PEPPERS & VELVETY GOAT CHEESE EMPANADA, LA MANCHA 261 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.7g Protein, 15.1g Fett und 25.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten