Aperitivos Congelados
FARMER CHEESE & GREEN ONION PIEROGI, FARMER CHEESE & GREEN ONION
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías174kcal / 100g
Proteínas8.7g23.6% de la energía
Grasas5.4g14.6% de la energía
Carbohidratos22.8g61.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.9g
Proteínas
8.7g (23.6%)Grasas
5.4g (14.6%)Carbohidratos
22.8g (61.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías174kcal
Proteínas8.7g
Grasas5.4g
Carbohidratos22.8g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas17%
Grasas totales8%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 174 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga62minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de FARMER CHEESE & GREEN ONION PIEROGI, FARMER CHEESE & GREEN ONION proporciona 174 kcal. Contiene 8.7g de proteínas, 5.4g de grasas y 22.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes