Tiefkühlsnacks
FARMER CHEESE & GREEN ONION PIEROGI, FARMER CHEESE & GREEN ONION
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien174kcal / 100g
Protein8.7g23.6% der Energie
Fett5.4g14.6% der Energie
Kohlenhydrate22.8g61.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.9g
Protein
8.7g (23.6%)Fett
5.4g (14.6%)Kohlenhydrate
22.8g (61.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien174kcal
Protein8.7g
Fett5.4g
Kohlenhydrate22.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein17%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 174 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga62Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FARMER CHEESE & GREEN ONION PIEROGI, FARMER CHEESE & GREEN ONION enthält insgesamt 174 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.7g Protein, 5.4g Fett und 22.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten