Aperitivos Congelados
BREADED BONELESS CHICKEN TENDERLOINS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas17.7g44.4% de la energía
Grasas8g20.1% de la energía
Carbohidratos14.2g35.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.9g
Proteínas
17.7g (44.4%)Grasas
8g (20.1%)Carbohidratos
14.2g (35.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas17.7g
Grasas8.0g
Carbohidratos14.2g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas35%
Grasas totales12%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BREADED BONELESS CHICKEN TENDERLOINS revela un aporte de 212 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.7g de proteínas, 8g de lípidos y 14.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes