Tiefkühlsnacks
BREADED BONELESS CHICKEN TENDERLOINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein17.7g44.4% der Energie
Fett8g20.1% der Energie
Kohlenhydrate14.2g35.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.9g
Protein
17.7g (44.4%)Fett
8g (20.1%)Kohlenhydrate
14.2g (35.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein17.7g
Fett8.0g
Kohlenhydrate14.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein35%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BREADED BONELESS CHICKEN TENDERLOINS 212 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.7g Protein, 8g Fett und 14.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten