Fried rice and lo/chow mein

Rice, fried, with chicken

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías173kcal / 100g
Proteínas7.3g18.9% de la energía
Grasas3.7g9.6% de la energía
Carbohidratos27.6g71.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total38.6g
Proteínas
7.3g (18.9%)
Grasas
3.7g (9.6%)
Carbohidratos
27.6g (71.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías173kcal
Proteínas7.3g
Grasas3.7g
Carbohidratos27.6g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas15%
Grasas totales6%
Carbohidratos10%

Equivalentes de actividad (Para quemar 173 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo20minutos
🚶‍♂️Caminar41minutos
🧘‍♀️Yoga62minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Rice, fried, with chicken proporciona 173 kcal. Contiene 7.3g de proteínas, 3.7g de grasas y 27.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A