Fried rice and lo/chow mein
Pork chow mein or chop suey with noodles
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas10.4g37.1% de la energía
Grasas6.4g22.9% de la energía
Carbohidratos11.2g40.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.0g
Proteínas
10.4g (37.1%)Grasas
6.4g (22.9%)Carbohidratos
11.2g (40.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas10.4g
Grasas6.4g
Carbohidratos11.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas21%
Grasas totales10%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Pork chow mein or chop suey with noodles revela un aporte de 143 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.4g de proteínas, 6.4g de lípidos y 11.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes