Fried rice and lo/chow mein
Pork chow mein or chop suey with noodles
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein10.4g37.1% der Energie
Fett6.4g22.9% der Energie
Kohlenhydrate11.2g40.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.0g
Protein
10.4g (37.1%)Fett
6.4g (22.9%)Kohlenhydrate
11.2g (40.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein10.4g
Fett6.4g
Kohlenhydrate11.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein21%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pork chow mein or chop suey with noodles 143 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.4g Protein, 6.4g Fett und 11.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten