French Fries, Potatoes & Onion Rings
TATER ROUNDS FORMED HASH BROWN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas1.2g3.1% de la energía
Grasas13.1g34.4% de la energía
Carbohidratos23.8g62.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.1g
Proteínas
1.2g (3.1%)Grasas
13.1g (34.4%)Carbohidratos
23.8g (62.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas1.2g
Grasas13.1g
Carbohidratos23.8g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas2%
Grasas totales20%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TATER ROUNDS FORMED HASH BROWN proporciona 214 kcal. Contiene 1.2g de proteínas, 13.1g de grasas y 23.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes