Flours & Corn Meal
WHOLE GRAIN OAT FLOUR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías400kcal / 100g
Proteínas17.5g19.4% de la energía
Grasas7.5g8.3% de la energía
Carbohidratos65g72.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.0g
Proteínas
17.5g (19.4%)Grasas
7.5g (8.3%)Carbohidratos
65g (72.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías400kcal
Proteínas17.5g
Grasas7.5g
Carbohidratos65.0g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas35%
Grasas totales12%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 400 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar95minutos
🧘♀️Yoga143minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE GRAIN OAT FLOUR proporciona 400 kcal. Contiene 17.5g de proteínas, 7.5g de grasas y 65g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes