Flours & Corn Meal
WHEAT GERM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías385kcal / 100g
Proteínas23.1g30.0% de la energía
Grasas7.7g10.0% de la energía
Carbohidratos46.2g60.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total77.0g
Proteínas
23.1g (30.0%)Grasas
7.7g (10.0%)Carbohidratos
46.2g (60.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías385kcal
Proteínas23.1g
Grasas7.7g
Carbohidratos46.2g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas46%
Grasas totales12%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 385 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar92minutos
🧘♀️Yoga138minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHEAT GERM revela un aporte de 385 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 23.1g de proteínas, 7.7g de lípidos y 46.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes