Flours & Corn Meal
WHEAT GERM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien385kcal / 100g
Protein23.1g30.0% der Energie
Fett7.7g10.0% der Energie
Kohlenhydrate46.2g60.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt77.0g
Protein
23.1g (30.0%)Fett
7.7g (10.0%)Kohlenhydrate
46.2g (60.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien385kcal
Protein23.1g
Fett7.7g
Kohlenhydrate46.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein46%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 385 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHEAT GERM 385 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 23.1g Protein, 7.7g Fett und 46.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten