Flours & Corn Meal
PREMIUM 100% WHOLE WHEAT FLOUR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías316kcal / 100g
Proteínas15.8g17.2% de la energía
Grasas2.6g2.8% de la energía
Carbohidratos73.7g80.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.1g
Proteínas
15.8g (17.2%)Grasas
2.6g (2.8%)Carbohidratos
73.7g (80.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías316kcal
Proteínas15.8g
Grasas2.6g
Carbohidratos73.7g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas32%
Grasas totales4%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 316 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar75minutos
🧘♀️Yoga113minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PREMIUM 100% WHOLE WHEAT FLOUR revela un aporte de 316 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.8g de proteínas, 2.6g de lípidos y 73.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Fiber
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes