Flours & Corn Meal
BESAN GRAM FLOUR, BESAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías367kcal / 100g
Proteínas23.3g26.4% de la energía
Grasas5g5.7% de la energía
Carbohidratos60g68.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.3g
Proteínas
23.3g (26.4%)Grasas
5g (5.7%)Carbohidratos
60g (68.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías367kcal
Proteínas23.3g
Grasas5.0g
Carbohidratos60.0g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas47%
Grasas totales8%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 367 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga131minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BESAN GRAM FLOUR, BESAN proporciona 367 kcal. Contiene 23.3g de proteínas, 5g de grasas y 60g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes