Flours & Corn Meal
1-TO-1 BAKING OKARA FLOUR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías350kcal / 100g
Proteínas6.3g7.2% de la energía
Grasas1.9g2.2% de la energía
Carbohidratos78.8g90.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.0g
Proteínas
6.3g (7.2%)Grasas
1.9g (2.2%)Carbohidratos
78.8g (90.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías350kcal
Proteínas6.3g
Grasas1.9g
Carbohidratos78.8g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas13%
Grasas totales3%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 350 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar83minutos
🧘♀️Yoga125minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 1-TO-1 BAKING OKARA FLOUR proporciona 350 kcal. Contiene 6.3g de proteínas, 1.9g de grasas y 78.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes