Flavored Rice Dishes
PESTO CAULIFLOWER RICE, PESTO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías345kcal / 100g
Proteínas20g23.4% de la energía
Grasas1.8g2.1% de la energía
Carbohidratos63.6g74.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.4g
Proteínas
20g (23.4%)Grasas
1.8g (2.1%)Carbohidratos
63.6g (74.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías345kcal
Proteínas20.0g
Grasas1.8g
Carbohidratos63.6g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas40%
Grasas totales3%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 345 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar82minutos
🧘♀️Yoga123minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PESTO CAULIFLOWER RICE, PESTO revela un aporte de 345 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20g de proteínas, 1.8g de lípidos y 63.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes