Flavored Rice Dishes
PESTO CAULIFLOWER RICE, PESTO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien345kcal / 100g
Protein20g23.4% der Energie
Fett1.8g2.1% der Energie
Kohlenhydrate63.6g74.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.4g
Protein
20g (23.4%)Fett
1.8g (2.1%)Kohlenhydrate
63.6g (74.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien345kcal
Protein20.0g
Fett1.8g
Kohlenhydrate63.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein40%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 345 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PESTO CAULIFLOWER RICE, PESTO 345 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20g Protein, 1.8g Fett und 63.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten