Flavored Rice Dishes
MEDIUM VEGETABLE PULAO, MEDIUM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías166kcal / 100g
Proteínas3.4g9.3% de la energía
Grasas3.8g10.4% de la energía
Carbohidratos29.4g80.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.6g
Proteínas
3.4g (9.3%)Grasas
3.8g (10.4%)Carbohidratos
29.4g (80.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías166kcal
Proteínas3.4g
Grasas3.8g
Carbohidratos29.4g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas7%
Grasas totales6%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 166 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga59minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MEDIUM VEGETABLE PULAO, MEDIUM revela un aporte de 166 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.4g de proteínas, 3.8g de lípidos y 29.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes