Flavored Rice Dishes
MEDIUM VEGETABLE PULAO, MEDIUM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien166kcal / 100g
Protein3.4g9.3% der Energie
Fett3.8g10.4% der Energie
Kohlenhydrate29.4g80.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.6g
Protein
3.4g (9.3%)Fett
3.8g (10.4%)Kohlenhydrate
29.4g (80.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien166kcal
Protein3.4g
Fett3.8g
Kohlenhydrate29.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein7%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 166 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MEDIUM VEGETABLE PULAO, MEDIUM 166 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.4g Protein, 3.8g Fett und 29.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten