Flavored Rice Dishes
FOUR CHEESE RISOTTO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías404kcal / 100g
Proteínas12.3g14.3% de la energía
Grasas10.5g12.2% de la energía
Carbohidratos63.2g73.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.0g
Proteínas
12.3g (14.3%)Grasas
10.5g (12.2%)Carbohidratos
63.2g (73.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías404kcal
Proteínas12.3g
Grasas10.5g
Carbohidratos63.2g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas25%
Grasas totales16%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 404 kcal)
🏃♂️Correr37minutos
🚴♀️Ciclismo46minutos
🚶♂️Caminar96minutos
🧘♀️Yoga144minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de FOUR CHEESE RISOTTO revela un aporte de 404 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.3g de proteínas, 10.5g de lípidos y 63.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes