Flavored Rice Dishes
FOUR CHEESE RISOTTO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien404kcal / 100g
Protein12.3g14.3% der Energie
Fett10.5g12.2% der Energie
Kohlenhydrate63.2g73.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.0g
Protein
12.3g (14.3%)Fett
10.5g (12.2%)Kohlenhydrate
63.2g (73.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien404kcal
Protein12.3g
Fett10.5g
Kohlenhydrate63.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein25%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 404 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen96Minuten
🧘♀️Yoga144Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FOUR CHEESE RISOTTO 404 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.3g Protein, 10.5g Fett und 63.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten