Flavored Rice Dishes
CHICKPEAS & RICE: CHANA MASALA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías380kcal / 100g
Proteínas12.7g14.7% de la energía
Grasas6.3g7.3% de la energía
Carbohidratos67.6g78.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.6g
Proteínas
12.7g (14.7%)Grasas
6.3g (7.3%)Carbohidratos
67.6g (78.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías380kcal
Proteínas12.7g
Grasas6.3g
Carbohidratos67.6g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas25%
Grasas totales10%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 380 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga136minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de CHICKPEAS & RICE: CHANA MASALA muestra 380 calorías por 100g. Ofrece 12.7g de proteínas, 6.3g de grasas y 67.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes