Flavored Rice Dishes
90 SECOND RICE PILAF WITH TOASTED ORZO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías213kcal / 100g
Proteínas5.2g10.8% de la energía
Grasas2.4g5.0% de la energía
Carbohidratos40.6g84.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.2g
Proteínas
5.2g (10.8%)Grasas
2.4g (5.0%)Carbohidratos
40.6g (84.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías213kcal
Proteínas5.2g
Grasas2.4g
Carbohidratos40.6g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas10%
Grasas totales4%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 213 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de 90 SECOND RICE PILAF WITH TOASTED ORZO muestra 213 calorías por 100g. Ofrece 5.2g de proteínas, 2.4g de grasas y 40.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes