Fish
Fish, NFS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías238kcal / 100g
Proteínas19.3g47.8% de la energía
Grasas14.5g35.9% de la energía
Carbohidratos6.6g16.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.4g
Proteínas
19.3g (47.8%)Grasas
14.5g (35.9%)Carbohidratos
6.6g (16.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías238kcal
Proteínas19.3g
Grasas14.5g
Carbohidratos6.6g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas39%
Grasas totales22%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 238 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga85minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Fish, NFS proporciona 238 kcal. Contiene 19.3g de proteínas, 14.5g de grasas y 6.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes