Fish
Fish, catfish, baked or broiled, coated
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías205kcal / 100g
Proteínas17.2g47.6% de la energía
Grasas11.1g30.7% de la energía
Carbohidratos7.8g21.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.1g
Proteínas
17.2g (47.6%)Grasas
11.1g (30.7%)Carbohidratos
7.8g (21.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías205kcal
Proteínas17.2g
Grasas11.1g
Carbohidratos7.8g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas34%
Grasas totales17%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 205 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar49minutos
🧘♀️Yoga73minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Fish, catfish, baked or broiled, coated proporciona 205 kcal. Contiene 17.2g de proteínas, 11.1g de grasas y 7.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes