Fish Unprepared/Unprocessed
OVEN READY BRD TILAPIA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías195kcal / 100g
Proteínas12.4g29.8% de la energía
Grasas6.2g14.9% de la energía
Carbohidratos23g55.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.6g
Proteínas
12.4g (29.8%)Grasas
6.2g (14.9%)Carbohidratos
23g (55.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías195kcal
Proteínas12.4g
Grasas6.2g
Carbohidratos23.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas25%
Grasas totales10%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 195 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga70minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de OVEN READY BRD TILAPIA revela un aporte de 195 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.4g de proteínas, 6.2g de lípidos y 23g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes