Fish Unprepared/Unprocessed
CATFISH ZESTY BREADED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías136kcal / 100g
Proteínas14.7g57.6% de la energía
Grasas5.4g21.2% de la energía
Carbohidratos5.4g21.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.5g
Proteínas
14.7g (57.6%)Grasas
5.4g (21.2%)Carbohidratos
5.4g (21.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías136kcal
Proteínas14.7g
Grasas5.4g
Carbohidratos5.4g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas29%
Grasas totales8%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 136 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de CATFISH ZESTY BREADED muestra 136 calorías por 100g. Ofrece 14.7g de proteínas, 5.4g de grasas y 5.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes