Fish Unprepared/Unprocessed
CATFISH ZESTY BREADED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein14.7g57.6% der Energie
Fett5.4g21.2% der Energie
Kohlenhydrate5.4g21.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.5g
Protein
14.7g (57.6%)Fett
5.4g (21.2%)Kohlenhydrate
5.4g (21.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein14.7g
Fett5.4g
Kohlenhydrate5.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein29%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CATFISH ZESTY BREADED zeigen 136 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.7g Protein, 5.4g Fettgehalt und 5.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten