Fish Unprepared/Unprocessed

CATFISH ZESTY BREADED

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien136kcal / 100g
Protein14.7g57.6% der Energie
Fett5.4g21.2% der Energie
Kohlenhydrate5.4g21.2% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt25.5g
Protein
14.7g (57.6%)
Fett
5.4g (21.2%)
Kohlenhydrate
5.4g (21.2%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien136kcal
Protein14.7g
Fett5.4g
Kohlenhydrate5.4g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie7%
Protein29%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate2%

Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen12Minuten
🚴‍♀️Radfahren15Minuten
🚶‍♂️Gehen32Minuten
🧘‍♀️Yoga49Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für CATFISH ZESTY BREADED zeigen 136 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.7g Protein, 5.4g Fettgehalt und 5.4g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten