Fish Unprepared/Unprocessed
4 OZ BRD CATFISH FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías170kcal / 100g
Proteínas11.6g28.6% de la energía
Grasas4g9.9% de la energía
Carbohidratos25g61.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.6g
Proteínas
11.6g (28.6%)Grasas
4g (9.9%)Carbohidratos
25g (61.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías170kcal
Proteínas11.6g
Grasas4.0g
Carbohidratos25.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas23%
Grasas totales6%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 170 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga61minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de 4 OZ BRD CATFISH FILLETS muestra 170 calorías por 100g. Ofrece 11.6g de proteínas, 4g de grasas y 25g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes