Fish & Seafood
WILD-CAUGHT POLLOCK TENDERS WITH SWEET CHILI SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías240kcal / 100g
Proteínas9.3g20.5% de la energía
Grasas12g26.5% de la energía
Carbohidratos24g53.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.3g
Proteínas
9.3g (20.5%)Grasas
12g (26.5%)Carbohidratos
24g (53.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías240kcal
Proteínas9.3g
Grasas12.0g
Carbohidratos24.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas19%
Grasas totales18%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 240 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga86minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WILD-CAUGHT POLLOCK TENDERS WITH SWEET CHILI SAUCE revela un aporte de 240 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.3g de proteínas, 12g de lípidos y 24g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes