Fish & Seafood
WHOLE RAINBOW TROUT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías115kcal / 100g
Proteínas21.2g75.2% de la energía
Grasas2.6g9.2% de la energía
Carbohidratos4.4g15.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.2g
Proteínas
21.2g (75.2%)Grasas
2.6g (9.2%)Carbohidratos
4.4g (15.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías115kcal
Proteínas21.2g
Grasas2.6g
Carbohidratos4.4g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas42%
Grasas totales4%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 115 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE RAINBOW TROUT proporciona 115 kcal. Contiene 21.2g de proteínas, 2.6g de grasas y 4.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes